Jooga
Ohjaan joogaa ja muuta kaikenlaisille ryhmille studio Unalomen tiloissa Kotkassa.
Tiedotan tulevista joogatunneista, kursseista ja muista tapahtumista Instagramissa ja verkkosivuillani.
Tulossa Yinjoogan ja Hathajoogan alkeiskurssit lokakuussa!
Studio Unalome sijaitsee Kotkan Mussalossa kauniin metsän laidalla.
Osoite: Mussalontie 428 B, K siipi.
Ratkaisukeskeinen Neuropsykiatrinen valmennus
Tulossa alkuvuonna 2026!
Etsin tällä hetkellä eri-ikäisiä asiakkaita joiden kanssa harjoitella valmennusprosessia.
Kiinnostuitko? Ota rohkeasti yhteyttä niin jutellaan!
kaisanpolku@gmail.com
“Neuropsykiatrinen valmennus on asiakkaan ohjaukseen perustuva menetelmä, joka vahvistaa uusien toiminta- ja ratkaisumallien löytämistä arjen eri tilanteissa sekä tukee oman toiminnan ohjauksen ja arjen hallinnan taitoja.
Neuropsykiatrisessa valmennuksessa hyödynnetään muun muassa ratkaisu- ja voimavarakeskeisen, kognitiivis-behavioraalisen sekä positiivisen psykologian viitekehyksen menetelmiä. Erityisesti siinä painottuu konkreettisten toimintakykyä tukevien menetelmien käyttäminen (esim. ajanhallinnan menetelmät, visuaalisen ohjaamisen menetelmät, organisointitaidot, päivästruktuurin luominen, tavoite-palkkiomenetelmät, voimavarojen hyödyntäminen).”
Lähde: Käypähoito ADHD ja neuropsykiatrinen valmennus.
Neuropsykiatrisena valmentajana käytän ratkaisukeskeisiä menetelmiä, joissa keskitytään yksilön vahvuuksiin ja onnistumisiin sekä opetellaan yhdessä uusia, toimivia ja motivoivia toimintamalleja.
Valmentajana olen ennen kaikkea vertainen ja ymmärtäväinen vierellä kulkija.