Jooga
Ohjaan viikottain lempeää joogaa studio Unalomen salilla Mussalossa.
Joogatunneillani ei suoriteta, ei pinnistellä eikä tehdä akrobatiaa. Ohjaan hyvin selkeää, matalan kynnyksen joogaa joka sopii kaikille. Joogatunneillani saat nauraa, itkeä, olla vaan ja pötkötellä jos siltä tuntuu! Kaikki tunteet on sallittuja ja tervetulleita. Jooga on hieno työkalu kehomielen ulottuvuuksien tutkailuun. Joogan kautta olen itsekin oppinut hahmottamaan kehoani ja sen tarpeita paremmin, olen myös oppinut lempeyttä ja myötätuntoa itseäni kohtaan. Kun vähitellen päästämme irti pinnistelystä ja suorittamisesta, tulee niiden tilalle pehmeys ja vapaus.
Olit sitten aloitteleva joogi tai kokenut konkari, uskon että tunneillani pääset oppimaan ja oivaltamaan uutta!
Tiedotan tulevista joogatunneista, kursseista ja muista tapahtumista Instagramissa ja verkkosivuillani.
Studio Unalome sijaitsee Kotkan Mussalossa kauniin metsän laidalla.
Osoite: Mussalontie 428 B, K siipi.
Palvelut yrityksille ja yksityistilaisuuksiin
Jooga
Yksityistunnit räätälöitynä ryhmällesi.
Esim. Polttarijooga, skumppajooga, taukojooga työpaikalle
Luontoelämykset ja hetket
Luontojoogaa, ohjattu metsämeditaatio, villiyrttiretki (Huomioi sesonkiaika) tai luonnonkosmetiikka workshop.
Piirit ja seremoniat
Seremoniat polttareihin, babyshowereihin tai vaikka työporukan ryhmäyttämiseen ja yhteisön hyvinvointia tukemaan.
Suunnittelen palvelukokonaisuudet aina yksilöllisesti toiveiden mukaisesti ja hinnoittelen tapauskohtaisesti.
Ota yhteyttä, kerro toiveistasi ja suunnitellaan yhdessä ryhmällesi ihana ja uniikki hetki!
kaisanpolku@gmail.com