Jooga
Joogatunneillani ei suoriteta, ei pinnistellä eikä tehdä akrobatiaa. Ohjaan hyvin selkeää, matalan kynnyksen joogaa joka sopii kaikille. Joogatunneillani saat nauraa, itkeä, olla vaan ja pötkötellä jos siltä tuntuu! Kaikki tunteet on sallittuja ja tervetulleita. Jooga on hieno työkalu kehomielen ulottuvuuksien tutkailuun. Joogan kautta olen itsekin oppinut hahmottamaan kehoani ja sen tarpeita paremmin, olen myös oppinut lempeyttä ja myötätuntoa itseäni kohtaan. Kun vähitellen päästämme irti pinnistelystä ja suorittamisesta, tulee niiden tilalle pehmeys ja vapaus.
Olit sitten aloitteleva joogi tai kokenut konkari, uskon että tunneillani pääset oppimaan ja oivaltamaan uutta!
Tiedotan tulevista joogatunneista, kursseista ja muista tapahtumista Instagramissa ja verkkosivuillani.
Työpajat ja tapahtumat
Järjestän studiollani kaikille avoimia monipuolisia työpajoja.
Työpajojen aiheita on mm: Jooga, kädentaidot, luonnonvarojen hyödyntäminen kestävästi ja eettisesti
Järjestin ensimmäisen villiyrtit kosmetiikassa workshopin 8.11. joka oli erittäin tykätty kokonaisuus. Suunnittelen jo seuraavia työpajoja villiyrttien käyttöön liittyen vaihtelevilla teemoilla.
Ajankohtaista sivulta löydät uusimmat tiedot tulevista tapahtumista ja workshopeista.
“Työpaja oli hyvinkin innostava ja sain uutta puhtia ja intoa omaan elämään ja kadoksissa olevaan yrtti-intoiluun”
“Tunnelma oli Ihanan rento ja avoin. Ohjaaja asiantunteva.”
“Opin, että näissä asioissa kannattaa toisaalta olla rohkea ja toisaalta myös tarkka.”
Palvelut yrityksille ja yksityistilaisuuksiin
Jooga
Yksityistunnit räätälöitynä ryhmällesi.
Esim. Polttarijooga, skumppajooga, taukojooga työpaikalle
Luontoelämykset ja hetket
Luontojoogaa, ohjattu metsämeditaatio, villiyrttiretki (Huomioi sesonkiaika) tai luonnonkosmetiikka workshop.
Piirit ja seremoniat
Seremoniat polttareihin, babyshowereihin tai vaikka työporukan ryhmäyttämiseen ja yhteisön hyvinvointia tukemaan.
Suunnittelen palvelukokonaisuudet aina yksilöllisesti toiveiden mukaisesti ja hinnoittelen tapauskohtaisesti.
Ota yhteyttä, kerro toiveistasi ja suunnitellaan yhdessä ryhmällesi ihana ja uniikki hetki!
kaisanpolku@gmail.com